Wybór materiałów ochronnych na czas pierwszej miesiączki musi być dobrze przemyślany. Powinny one zapewniać dobrą chłonność, ale i ochronę delikatnych okolic intymnych. Również, kiedy dziewczynka miesiączkuje już regularnie, trzeba zadbać o to, by korzystała ze sprawdzonych i bezpiecznych materiałów higienicznych. Wyjaśniamy, jakie podpaski będą najlepsze dla dorastającej nastolatki.

Współczesne społeczeństwa generują ogromne ilości odpadów stanowiących zagrożenie dla środowiska naturalnego. Chociaż świadomość ekologiczna wzrasta i coraz więcej z nas przykłada wagę do segregacji śmieci oraz oddawania ich do recyklingu, sporym problemem pozostają te, które nie nadają się do ponownego przetworzenia. Dużą część z nich stanowią zużyte produkty higieniczne przez wiele lat zalegające na wysypiskach.

W dzisiejszych czasach sklepowe półki są pełne najróżniejszych produktów higienicznych. Konkurencja w branży jest duża, zatem producenci zachęcają do zakupu swoich wyrobów, uatrakcyjniając ich wygląd barwnikami czy stosując aromaty. Zdarza się jednak, że podczas produkcji podpasek czy wkładek wykorzystywane są substancje potencjalnie toksyczne. Wyjaśniamy, jakie produkty wybrać, aby były bezpieczne dla zdrowia.

Kortyzol, zwany hormonem stresu, może negatywnie wpływać na zdrowie, jeśli jego poziom jest zbyt wysoki. Dowiedz się, jak naturalnie go obniżyć za pomocą ashwagandhy, żeń-szenia i oliwy z oliwek, a także jakie codzienne nawyki pomogą Ci skutecznie walczyć ze stresem.

Wyjątkowe właściwości oliwy z oliwek już dawno zostały docenione przez producentów kosmetyków. A gdzie warto szukać najlepszej oliwy? Oczywiście w Grecji! Z tego względu ekologiczne greckie kosmetyki to najlepsza pielęgnacja, jaką można zafundować swojej skórze. Czysty skład, zawierający wyłącznie komponenty pochodzenia naturalnego, to gwarancja intensywnego odżywiania nawet najbardziej wrażliwej skóry.

Z biegiem czasu skóra ulega naturalnemu procesowi starzenia i na twarzy zaczynają pojawiać się zmarszczki. Wprawdzie nie da się ich zupełnie uniknąć, ale odpowiednie kremy przeciwzmarszczkowe są w stanie je zminimalizować, a także zapobiec powstawaniu nowych niedoskonałości. Zmarszczki często odbierają kobietom pewność siebie i są przyczyną dużego dyskomfortu, dlatego warto poszukać kremu przeciwzmarszczkowego, który pozwoli zachować skórze młodość. Jak go znaleźć?

Chlorella to coraz bardziej popularny suplement diety. I właśnie jako suplement przebiła się do świadomości odbiorców. Warto jednak przyjrzeć się bliżej temu, czym jest chlorella. Okazuje się bowiem, że to nic innego jak morskie algi, które mają bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka. I są na to badania!

Green Magma zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Ta substancja zaliczana do superfoods ma niezwykłe właściwości i warto włączyć ją do codziennej diety. Dlaczego? Sprawdźmy!

Młody jęczmień ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zaliczany jest do grupy tak zwanych superfoods. Ten zyskujący coraz liczniejsze grono zwolenników produkt zwany trawą jęczmienną jest bogatym źródłem składników mineralnych, białek oraz witamin. Zawiera on liczne aminokwasy, wapń, witaminy z grupy B, prowitaminę A, witaminę C, żelazo, potas, miedź i cynk, a także wiele przeciwutleniaczy – z tego względu ten naturalny suplement warto na stałe włączyć do diety.

Hildegarda z Bingen, mniszka i mistyczka żyjąca na przełomie XI i XII wieku, znała ogromną uzdrowicielską siłę, jaka tkwi w naturze. Uznawała ona zdrowie za wielką wartość i w swoich praktykach medycznych stawiała na profilaktykę i dogłębne poznanie źródła choroby, a nie leczenie jej objawów. Wierzyła, że regularne stosowanie ziół może przynieść niezwykłe rezultaty – nie tylko usunąć wszelkie dolegliwości, ale również wspomóc organizm w procesie budowania naturalnej odporności, która pozwoli...

Nowy Rok to dobry czas na zmiany, wiele osób zaczyna wtedy myśleć o diecie i zdrowym odżywianiu. Czasem bardzo trudno jednak zrezygnować z przyzwyczajeń. Najtrudniej niektórym osobom jest zrezygnować ze słodyczy, a to przecież one bardzo przyczyniają się do problemów ze zdrowiem. Są przyczyną chorób takich jak otyłość nadwaga, nadciśnienie, cukrzyca. Okazuje się, że nie trzeba całkiem rezygnować ze słodyczy. Wystarczy wybrać ich zdrowsze odpowiedniki. Dlaczego warto to zrobić? Zobaczmy.

Dieta bezglutenowa to jeszcze nie koniec świata. Większość produktów dostępnych na półkach sklepowych w swoim składzie zawiera pszenicę, więc poszukiwanie artykułów bezglutenowych może początkowo przyprawiać o ból głowy. Z czasem jednak uważna selekcja wchodzi w krew, a efekty wynagradzają podjęty trud z naddatkiem.