Zdrowy Blog!

• 

  Potas - objawy niedoboru, źródła w diecie i kiedy rozważyć suplementację?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  2515 Wyświetlenia 30 Lubię

  Potas to jeden z kluczowych składników mineralnych i elektrolitów w organizmie. Jest potrzebny między innymi do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego oraz utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. To jedne z dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dla potasu w Unii Europejskiej, o ile produkt spełnia warunki ich stosowania.

  Czytaj więcej
• 

  Shuya Health czy Shuya Health Sensitive – czym różnią się te produkty?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  305 Wyświetlenia 0 Lubię

  Zarówno Shuya Health, jak i Shuya Health Sensitive to nowoczesne produkty higieniczne stworzone z myślą o komforcie kobiet. Obie linie posiadają certyfikaty jakości oraz opatentowane rozwiązania, jednak różnią się przeznaczeniem. Klasyczna linia Shuya Health wykorzystuje technologie Anionów i Aktywnego Tlenu, natomiast Shuya Health Sensitive została opracowana z myślą o kobietach preferujących bardziej delikatne rozwiązania i nie zawiera technologii aktywnego tlenu.

  Czytaj więcej
• 

  Kosmetyki z oślim mlekiem – dlaczego są tak cenione w pielęgnacji skóry?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA

  722 Wyświetlenia 0 Lubię

  Ośle mleko to jeden z najbardziej cenionych naturalnych składników kosmetycznych, wykorzystywany szczególnie w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i wymagającej regeneracji. Zawiera witaminy, kwasy tłuszczowe, aminokwasy oraz naturalne proteiny, które pomagają nawilżać, wygładzać i wspierać barierę ochronną skóry. Nic dziwnego, że kosmetyki z oślim mlekiem od lat są popularne w krajach śródziemnomorskich – szczególnie w Grecji.

  Czytaj więcej
• 

  Algi morskie - właściwości, rodzaje i jak wprowadzić je do diety?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  3179 Wyświetlenia 4 Lubię

  Algi morskie, nazywane też glonami, to duża grupa organizmów wodnych wykorzystywanych w kuchni, suplementach diety i kosmetyce. Do najpopularniejszych alg jadalnych należą nori, wakame, kombu oraz kelp. W kategorii zielonej żywności często pojawiają się również spirulina i chlorella, choć nie są to typowe algi morskie stosowane jak nori czy wakame.

  Czytaj więcej
• 

  Dlaczego warto wybrać makaron bezglutenowy do swojej diety?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  4341 Wyświetlenia

  1 Komentarz

  ★★★★★ (5.0)

  4 Lubię

  Coraz więcej osób poszukuje zdrowszych i bardziej dietetycznych alternatyw dla tradycyjnych produktów spożywczych. Dla wielu z nas problem stanowi gluten, białko obecne w pszenicy, jęczmieniu i życie. Dlatego też coraz większą popularnością cieszy się makaron bezglutenowy, który pozwala cieszyć się smakiem ulubionych dań, bez obaw o nietolerancję czy alergie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu produktowi, jego korzyściom zdrowotnym oraz propozycjom dostępnym w naszym sklepie internetowym.

  Czytaj więcej
• 

  Chlorella, Spirulina i Młody Jęczmień - trzy filary głębokiego detoksu organizmu

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE

  6669 Wyświetlenia 2 Lubię

  Choć olejek z oregano odgrywa kluczową rolę w rozpoczęciu procesu oczyszczania organizmu, nie wyczerpuje całego protokołu prowadzącego do odzyskania równowagi organizmu. W poprzednim artykule skupiliśmy się na jego znaczeniu w pierwszym etapie oczyszczania, którego zadaniem jest ograniczenie niepożądanych mikroorganizmów oraz stworzenie lepszych warunków dla odbudowy środowiska jelitowego. Na tym jednak nie kończy się skuteczne wsparcie organizmu. Po fazie eliminacji przychodzi czas na...

  Czytaj więcej
• 

  Czy wiesz, że prawdopodobnie i Ty masz w swoich organizmie “nieproszonych lokatorów”?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  3769 Wyświetlenia 1 Lubię

  Według szacunków WHO nawet 3,5 miliarda ludzi na świecie może być nosicielami drobnoustrojów i organizmów zasiedlających nasz układ pokarmowy, często bez wyraźnych sygnałów. W Polsce temat ten wciąż jest traktowany po macoszemu, choć dane epidemiologiczne sugerują, że skala problemu jest znacznie większa, niż nam się wydaje. Skąd biorą się “nieproszeni lokatorzy”, jakie sygnały ostrzegawcze może wysyłać organizm i dlaczego olejek eteryczny z oregano tak często pojawia się jako jedno z...

  Czytaj więcej
• 

  Polifenole w oliwie z oliwek – dlaczego ich wysoka zawartość świadczy o jakości oliwy extra virgin?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, ZDROWIE, PRODUKTY

  1122 Wyświetlenia 3 Lubię

  O jakości oliwy z oliwek najczęściej mówi się w kontekście jej kwasowości, świeżości czy sposobu tłoczenia. Coraz częściej jednak pojawia się również inny ważny parametr – zawartość polifenoli. To właśnie te naturalne związki roślinne mają ogromny wpływ zarówno na smak oliwy, jak i jej właściwości.

  Czytaj więcej
• 

  Podpaski dzienne a nocne Shuya Health – czym się różnią i które wybrać?

  Opublikowany w: CIAŁO I PIELĘGNACJA, PRODUKTY

  282 Wyświetlenia 0 Lubię

  Wybierając podpaski, wiele kobiet zastanawia się, czy naprawdę potrzebne są osobne warianty na dzień i na noc. W przypadku Shuya Health różnice nie są marketingowe – wynikają z realnych parametrów użytkowych. Najważniejsze z nich to długość oraz poziom chłonności.

  Czytaj więcej
• 

  Oliwa z oliwek Aristeon - grecka oliwa z wyspy Zakynthos

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, ZDROWIE

  820 Wyświetlenia 1 Lubię

  Oliwa z oliwek Aristeon to ceniony na całym świecie produkt. Oliwa jest ważnym składników diety śródziemnomorskiej, która jest uważana za jedną z najzdrowszych na świecie. Wśród wielu marek oliwy z oliwek dostępnych na rynku, szczególną uwagę warto zwrócić na Aristeon. Oliwa ta pochodzi z Grecji i zdobyła uznanie zarówno wśród konsumentów, jak i ekspertów. W niniejszym artykule przedstawimy zalety oliwy z oliwek marki Aristeon oraz dlaczego warto sięgnąć po ten produkt.

  Czytaj więcej
• 

  Słodycze bezglutenowe - jak wybierać i na co zwracać uwagę?

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, PRODUKTY

  4871 Wyświetlenia 0 Lubię

  Słodycze bezglutenowe to dobry wybór dla osób, które muszą lub chcą unikać glutenu w diecie. Największe znaczenie mają przy celiakii, alergii na pszenicę oraz nadwrażliwości na gluten. Warto jednak pamiętać, że produkt bezglutenowy nie zawsze oznacza produkt „zdrowy”, niskokaloryczny albo z dobrym składem.

  Czytaj więcej
• 

  Zioła świętej Hildegardy - tradycja, przyprawy i produkty inspirowane naturą

  Opublikowany w: ODŻYWIANIE, ZDROWIE

  1982 Wyświetlenia 0 Lubię

  Hildegarda z Bingen, mniszka i mistyczka żyjąca na przełomie XI i XII wieku, znała ogromną uzdrowicielską siłę, jaka tkwi w naturze. Uznawała ona zdrowie za wielką wartość i w swoich praktykach medycznych stawiała na profilaktykę i dogłębne poznanie źródła choroby, a nie leczenie jej objawów. Wierzyła, że regularne stosowanie ziół może przynieść niezwykłe rezultaty – nie tylko usunąć wszelkie dolegliwości, ale również wspomóc organizm w procesie budowania naturalnej odporności, która pozwoli...

  Czytaj więcej