BIO nasiona chia BIO Planet 200 g

Ekologiczne nasiona chia - zdrowy dodatek do potraw

Ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić ciekawy dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup. Ma bardzo bogate właściwości zdrowotne! Nasiona chia BIO Planet są ekologiczne, czyste i bezpieczne. 

Nasiona chia - poznaj zalety ich stosowania

• Wysoka zawartość składników odżywczych: Nasiona chia są bogate w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze oraz składniki mineralne, takie jak wapń, magnez, fosfor i cynk. Dzięki temu mogą wspomagać zdrowie serca, układu trawiennego oraz dostarczać cennych składników odżywczych organizmowi.
• Źródło kwasów omega-3: Nasiona chia są jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów omega-3. Te zdrowe tłuszcze są istotne dla funkcjonowania mózgu, utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu oraz zdrowej pracy serca.
• Regulacja poziomu cukru we krwi: Ze względu na obecność błonnika i zdrowych tłuszczów, nasiona chia mogą pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi. Dzięki temu mogą być szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą lub problemy z insulinoopornością.
• Wspomaganie odchudzania: Nasiona chia mają zdolność do absorbowania wody, tworząc żelowatą substancję w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu mogą zwiększać uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i redukcji spożycia kalorii.
• Łatwe w użyciu: Nasiona chia są małe, łatwe do przechowywania i długotrwałej konsumpcji. Nie wymagają specjalnego przygotowania, można je dodawać do wielu potraw i napojów, co czyni je wygodnym źródłem składników odżywczych w codziennej diecie.

Do czego używać nasiona chia w kuchni?

• Dodatek do płatków śniadaniowych i owsianki: Nasiona chia mogą być doskonałym dodatkiem do śniadań. Wystarczy dodać łyżkę nasion do płatków śniadaniowych lub owsianki, aby wzbogacić posiłek o błonnik, tłuszcze omega-3 i składniki mineralne.
• Składnik smoothie i koktajli: Można dodać łyżkę nasion chia do smoothie i koktajli owocowych, aby wzbogacić je o składniki odżywcze. Nasiona chia pomogą także zagęścić napój, dodając mu lekkiej konsystencji żelowej.
• Dodatek do sałatek: Posypanie nasionami chia sałatek dodaje chrupkości i tekstury. Nasiona te nie zmieniają smaku potrawy, ale dostarczają wartości odżywczych i błonnika.

Nasiona chia BIO Planet400 gramów - dodatkowe informacje

• WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g: Wartość energetyczna - 1824 kJ/443 kcal; Tłuszcz - 31 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,0 g; Węglowodany - 2,0 g w tym cukry - 1,0 g; Białko - 38 g; Błonnik - 20 g; Sól - 0,05 g
• Zawartość opakowania: 200 gramów
• ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
• BEZ CUKRU (w składnikach)
• BEZ GLUTENU (w składnikach)
• CERTYFIKAT BIO: CERTYFIKAT BIO
• WEGAŃSKI: WEGAŃSKI
• WEGETARIAŃSKI: WEGETARIAŃSKI
• PRODUCENT (marka):BIO PLANET- seria NIEBIESKA (ryże, kasze, ziarna)
• KRAJ POCHODZENIA SKŁADNIKÓW: Paragwaj
• KRAJ PRODUCENTA: Polska