INSTAGRAM
Chcesz suplementować witaminę B12? Sprawdź, co musisz o niej wiedzieć!
Chcesz suplementować witaminę B12? Sprawdź, co musisz o niej wiedzieć!

Rosnąca świadomość w zakresie zdrowego trybu życia sprawiła, że coraz więcej osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, zwraca uwagę nie tylko na sposób odżywiania, ale także – na prawidłową suplementację poszczególnych witamin. Chcąc zaspokoić Twój głód wiedzy, oddajemy w Twoje ręce praktyczny poradnik suplementacji witaminy B12. Jesteśmy przekonani, że takie rozwiązanie pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na wszystkie interesujące Cię pytania!

czytaj całość »
Z naturą Ci do twarzy! Sprawdzamy, jaką moc ma naturalny krem pod oczy i co jeszcze warto zrobić dla skóry twarzy
Z naturą Ci do twarzy! Sprawdzamy, jaką moc ma naturalny krem pod oczy i co jeszcze warto zrobić dla skóry twarzy

Skóra twarzy, zwłaszcza ta zlokalizowana pod oczami wyróżnia się wysoką wrażliwością na działanie niekorzystnych warunków zewnętrznych. Na jej kondycję wpływają także mniejsze i większe zaniedbania – nieodpowiednia ilość snu lub wody, brak demakijażu, a także – stres i zmęczenie. Z pomocą przyjdą Ci domowe sposoby, a wesprze je – naturalny krem pod oczy. Sprawdź, ile potrafi odpowiednio dobrany duet!

 

czytaj całość »
Chcesz wzbogacić swoją dietę? Sprawdzamy, co zawiera magnez
Chcesz wzbogacić swoją dietę? Sprawdzamy, co zawiera magnez

Towarzyszy Ci długotrwały stres i zmęczenie, zmagasz się z uciążliwym drganiem powiek, a dodatkowo  źle sypiasz? Koniecznie sprawdź poziom magnezu w organizmie! Niedobory mogą mieć naprawdę nieprzyjemne konsekwencje! Zdradzamy, co zawiera magnez i co warto włączyć do codziennej diety, by pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości.

czytaj całość »
Jaki magnez jest najlepszy? Podpowiadamy, jak suplementować minerały!
Jaki magnez jest najlepszy? Podpowiadamy, jak suplementować minerały!

Magnez to pierwiastek niezwykle ważny dla harmonijnego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory oraz zwiększone zapotrzebowanie, na przykład w trakcie przedłużonego stresu lub wzmożonej aktywności fizycznej, można uzupełnić przez suplementy diety. Jaki magnez jest najlepszy w takiej sytuacji? Podpowiadamy poniżej.

czytaj całość »
Działanie i właściwości witaminy D3
Działanie i właściwości witaminy D3

Niezwykle popularną substancją, o której zachowanie prawidłowego poziomu stara się wiele osób dbających o zdrowie, jest witamina D3. Właściwości tej substancji sprawiają, że jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia, odporności i mocnych kości. Jaką jeszcze ma rolę?

czytaj całość »
Objawy braku potasu: poznaj je i naucz się im zapobiegać!
Objawy braku potasu: poznaj je i naucz się im zapobiegać!

Potas to jeden z najbardziej potrzebnych w organizmie pierwiastków, jest zaliczany do grona makroelementów. Jeśli go zabraknie, między innymi z powodu mało zróżnicowanej diety, skutki mogą być bardzo dotkliwe. Czy wiesz, jakie są objawy braku potasu? Pomożemy ci zapobiegać niedoborom tej wartościowej substancji!

czytaj całość »
Dlaczego warto piec chleb z kaszy gryczanej?
Dlaczego warto piec chleb z kaszy gryczanej?

Bez pieczywa trudno funkcjonować, ale może ono być dużo zdrowsze niż tradycyjne. Chleb z kaszy gryczanej jest zdrowy, bogaty w substancje odżywcze, do tego powstaje bez użycia drożdży i jest bezglutenowy. Do tego nie jest pracochłonny!

czytaj całość »
Jak upiec chleb bezglutenowy? Cenne wskazówki
Jak upiec chleb bezglutenowy? Cenne wskazówki

Wiele osób nie tylko z powodów zdrowotnych decyduje się zrezygnować z glutenu. Większość potraw możesz przygotować sama w domu i nie zajmie ci to dużo czasu. Chleb bezglutenowy to jedna z nich. Jego przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu. Nie potrzebujesz też zbyt wielu składników ani specjalistycznych akcesoriów. Jak upiec chleb bezglutenowy? Oto kilka cennych wskazówek, które ci to ułatwią.

czytaj całość »
Co warto wiedzieć o naleśnikach bezglutenowych? Sprawdź to!
Co warto wiedzieć o naleśnikach bezglutenowych? Sprawdź to!

Naleśniki bezglutenowe to zdrowa alternatywa dla tych tradycyjnych z mąki pszennej. Danie to możesz jeść, nawet jeżeli jesteś na diecie odchudzającej. Ich przygotowanie zajmie ci kilka minut. Przygotuj je zawsze wtedy, kiedy chcesz szybko przygotować śniadanie, czy kolację. Stanowią pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny. Co warto wiedzieć o naleśnikach bezglutenowych? W jaki sposób przyrządzić to pyszne danie? Sprawdź to!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl